Kiristyneistä koronarajoituksista huolimatta treenaaminen sastamalalaisissa Liikuntakeskus Pinkissä ja Kunnon Startissa on jatkunut normaalisti. Jotta harrastaminen olisi turvallista, on asiakasmääriin, turvaväleihin ja välineiden desinfiointiin kiinnitetty erityistä huomiota.
Kunnon Startissa ryhmäkausi loppui jo viime viikolla. Ryhmät olivat pienryhmiä, minkä ansiosta turvavälien säilyttäminen onnistui.
“Olemme keväästä alkaen tehostaneet siivousta, myös kaikki asiakkaat puhdistavat käyttämiään laitteita. Meillä on useita siivousaine- ja desinfiointipisteitä sekä suojahanskoja ja tiedotteita asiasta. Maskisuositus on ollut, mikäli ei turvavälejä onnistu pitämään”, listaavat toimenpiteitä Kunnon Startin Teija Simola ja Pirjo Koskinen.
Keväästä alkaen myös salikävijöiden määrä on mitoitettu maksimissaan kymmeneen henkeen.
“Puhdistus sisäistetty hyvin”
Asiakasmäärää on rajoitettu myös Liikuntakeskus Pinkissä. Kaikki aikataulussa olevat ohjatut tunnit eli jumpat ovat jatkuneet normaalisti, mutta ryhmäkoot ovat olleet pieniä.
“Isossa jumppasalissamme on yli 200 neliötä tilaa, joten liikkumaan mahtuu hyvin turvavälit pitäen. Saliin on tarkkaan mitattu ja merkattu yli kahden metrin turvaetäisyydet. Tunteja on viikossa paljon ja asiakkaat jakautuvat eri tunneille. Tarvittaessa rajoitamme ryhmäkokoja”, Anniina Suvila kertoo.
Ohjatuille tunneille kulku sisään saliin ja sieltä ulos on järjestetty eri ovista, jolloin kohtaamisilta vältytään. Välineet ja matot puhdistetaan käytön jälkeen.
Pinkin kuntosali on avoinna normaalisti. Suvila muistuttaa, että opiston ja kaupungin ryhmien jäätyä tauolle ovat esimerkiksi aamupäivät hyvää, rauhallista aikaa liikkumiseen.
Kuntosaliasiakkaita on ohjeistettu pitämään turvaväliä muihin treenaajiin. Painojen ja välineiden puhdistaminen kuuluu jokaisen asiakkaan rutiineihin käytön jälkeen.
“Tämä tapa aloitettiin heti keväällä ja puhdistus on sisäistetty hyvin”, Suvila kiittelee.
Myös henkilökunta desinfioi pintoja normaalia enemmän.
Liikunnasta energiaa arkeen
Koronavirusepidemialla on ollut vaikutusta liikkujien määrään sekä Kunnon Startissa että Liikuntakeskus Pinkissä.
“Kuntoilijoiden määrässä on tapahtunut notkahdus niin kuntosaliasiakkaiden kuin jumppaajien osalta”, Anniina Suvila myöntää.
Pinkissä asiakkaiden kunnosta on yritetty huolehtia myös liikuntakeskuksen ulkopuolella. Suvila kertoo, että vuosiasiakkaille on kuvattu tunteja kotitreeneihin ja keväällä asiakkaille lainattiin välineitä kotiharjoitteluun.
Vallitsevasta tilanteesta huolimatta hän kannustaa kaikkia pitämään hyvinvoinnistaan huolta myös poikkeusaikana.
“Liikunnasta saa paljon energiaa arkeen.”
Kunnon Startin Teija Simola ja Pirjo Koskinen ovat samoilla linjoilla. Poikkeusoloista huolimatta kunnostaan tulisi edelleen huolehtia, sillä se on kokonaisvaltaisen terveyden kannalta tärkeää.
“Se, millä tavalla sen tällä hetkellä tekee, pitää jokaisen itse miettiä. Kannetaan yhteisvastuuta siitä, että saadaan pidettyä edes pienimuotoisesti paikkoja auki, ja ihmisiä terveinä”, naiset muistuttavat.
