Kovan pakkasjakson kurittama kuivan kiristävä iho tai rasvoittuvat, nyppylöitä herkästi kukkivat kasvot – tai ehkäpä sekaiho, sekoitus näitä kumpaakin. Ihotyyppejä on kolme; kuiva, rasvainen ja sekaiho, mutta jokaisen iho reagoi kuitenkin hyvin yksilöllisesti.
Kosmetologi ja ihoterapeutti Marjaana Haukipää on työssään auttanut monia iho-ongelmista kärsiviä ihmisiä.
”Vaihtuvat vuodenajat koettelevat eri tavoin, ja talvikausi on nyt ollut erityisen rankka monen iholle. Kovien pakkasten lisäksi sisäilma on lämmittämisen takia ollut hyvin kuivaa”, hän kertoo.
Kaikki ihotyypit kaipaavat kosteutusta.
”Kuorinta on myös erittäin tärkeää. Iho uusiutuu jatkuvasti, ja jos kuollut ihosolukko ei pääse poistumaan ihon pinnalta, niin uusi voidekerros ikään kuin vain ”liimaa” vanhoja ihosoluja päällekkäin paksuksi kerrokseksi, eikä toivottua vaikutusta tule”, hän havainnollistaa.
”Kun iho ensin kuoritaan, ja kuolleet ihosolut saadaan pois, kosteusvoide pääsee vaikuttamaan parhaiten.”
Säännöllisen kuorinnan ja kosteutuksen lisäksi on olemassa hyviä seerumeita ja naamioita.
”Esimerkiksi savinaamiot poistavat tehokkaasti ylimääräistä talintuotantoa, ja niistä on ollut monelle apua. Ne ehkäisevät myös tulehduksellista näppyisyyttä”, Haukipää kertoo.
Ammattilaisten puoleen kannattaa kääntyä tietysti silloin, jos ilmenee ongelmia – mutta myös ennaltaehkäisevästi. Heiltä saa hyviä vinkkejä päivittäisiin ihonhoitorutiineihin.
”Oma ihotyyppi määräytyy syntymähetkellä, siihen ei voi vaikuttaa – mutta eri ihotyyppejä hoidetaan hieman eri tavalla. Ammattilainen osaa neuvoa ja opastaa hoitotuotteiden valinnassa, jolloin kotona tehtävä ”ylläpitohoito” onnistuu varmemmin, myös ihon kunto on syytä selvittää parhaiden hoitotulosten takaamiseksi”, Haukipää selvittää. Hoitolassa ei käydä päivittäin, joten päivittäinen ihon kotihoito onkin avainasemassa.
”Hoitolakäynnit ja kotihoito eivät poissulje toisiaan, vaan päinvastoin.”
Ihon kuntoon vaikuttavat huomattavasti myös elämäntavat.
”Terveelliset elämäntavat on myös hyvä huomioida. Ulkoilu ja terveellinen ruokavalio, joka sisältää hyviä rasvoja vaikuttavat myös ihoon”, luettelee Haukipää.
”Ja tietysti uni. Lepo on todella tärkeää. Ja suosittelen runsasta vedenjuontia, se poistaa kuona-aineita elimistöstä, ja vaikuttaa ihonkin kuntoon.”
Haukipää painottaa sitä, että ihonhoito on ensisijaisesti terveydenhoitoa.
”Kyllä se on enemmän terveydenhoitoa kuin kauneudenhoitoa, vaikka toki hyvässä kunnossa oleva iho näyttääkin paremmalta.
Haluan muistuttaa myös aurinkosuojan merkityksestä. Eli suojakerroin päivittäin ulkosalla liikuttaessa ympäri vuoden – aina kun on päivänvaloa. Auringolle altistuminen vaurioittaa ja vanhentaa ihoa.”
Juuri omalle iholle sopivien tuotteiden löytäminen on tärkeää.
”Pahimpia mokia on hoitaa ihoaan täysin väärillä tai omalle iholle sopimattomilla tuotteilla, esimerkiksi liian voimakkailla tai ihoa ärsyttävillä tuotteilla. Markkinoilla on valikoimaa suuret määrät, ja niistä voi olla vaikeuksia valita itselle sopivia tuotteita. Ihotyypin ja ihon kunnon kartoittamisella päästään näissä asioissa jo pitkälle, ja joskus oikeat tuotteet pelastavat hankalanakin koetun ihon”, Haukipää sanoo.
”Ammattilaisten puoleen kannattaa siis kääntyä, jos ei oikein tiedä, minkälaiset hoitotuotteet juuri omalle iholle olisivat parhaat.”
